- 디지털미디어 과의존이란?
- 디지털미디어란 스마트폰, 태블릿PC, 노트북과 같은 모바일 기기뿐만 아니라 게임, SNS, 동영상 플랫폼, 숏폼 콘텐츠, 인터넷 방송 등 디지털 기술을 기반으로 제공되는 다양한 콘텐츠와 서비스를 의미합니다. 디지털미디어 과의존은 디지털미디어 이용에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 일상생활에서 문제적 결과를 경험하는 상태를 말합니다. 이는 단순히 이용 시간이 많은 것을 의미하는 것이 아니라, 스스로 이용을 조절하기 어렵고 학업·직장·대인관계·건강 등 여러 영역에서 부정적인 영향을 경험하는 상태를 포함합니다.
- 본 척도는 디지털미디어 이용으로 인한 과의존 수준을 확인하기 위한 자가진단 검사입니다. 검사 결과는 현재 자신의 디지털미디어 이용 습관을 점검하고 건강한 이용을 위한 도움을 제공하기 위한 참고자료로 활용됩니다.
검사 안내
최근 한 달을 떠올리며, 다음과 같은 경험을 얼마나 자주 하였는지 각 문항에 응답해 주시기 바랍니다.
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